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日々のこと、思ったこと書いていこうかな

一週間 月曜~日曜 ㉒ ホークス快勝

1日(M)なにげに TV📺にくぎ付けな一日でした

      11;30発表から遅れて11;41

      いつになく緊張した表情の菅官房長官

    「令和」🎊

    響きが スタイリッシュ いい感じ

    NHKの新元号 特番に出ていた 中川ショコタン

    驚異のコメント力でしたね

    学者さんに紛れて?・?・・?

    だったけど 背伸びすることのない

    等身大のコメント 並ぶ学者や評論家になんら

    引けを取らない 年齢・環境にあらがわない

    的を得たコメントだった👍

    長寿の田中カ子(かね)さん 116歳😊

    人生5次目の元号 素晴らしい

    日本中 発表までのドキドキと

    発表後のザワザワで沸いた一日でした

    しかし

    あの 号外の 人の群れはすさまじスギ😭

2日(T)決まった元号

     難癖付けてたってサ しょうもな、、、

    いつも見ているワイドショーだけど さすがに

    OFFにしましたよ

            またまた

    「 忖度」  たち悪すぎ 塚田国交省副大臣

3日(W)裕也さん お別れの会 ロックンロール葬

        弔辞の堺正章氏、崔監督、鮎川氏 よかった

             どれも 心に浸みました

      「10階のモスキート」 観たくなりました

     也哉子さんの謝辞は素直で素敵で 心のひだを

     細かく描写するような胸を打つものでした

    Fuckin' Yuya   Uchida,   don't   rest   in  peace   

            just   Rock'n  Roll !!!

4日(T)ゴーン容疑者再逮捕 早朝

    ピエール瀧被告保釈 夕刻

   今日から 「朝だけ断食」スタート

   偶然知った サーチュイン遺伝子から調べて

   これに たどり着く

   朝は 白湯のみ 昼食が待ち遠しかったけど

   からだは なにげに 軽かった

   前日20;00までに食事を終えて 16時間以上

   食べない時間をつくって

   吸収と代謝 排泄の人体の生理リズムをつくる

   昼から20;00までは 栄養補給と消化になる

   朝食を抜くことで 消化吸収に必要な時間を確保し

   内臓を健全な状態に戻す 内臓が正しく機能するから

   高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防になる

   とのこと(もちろん、重い病気の方、成長期の子ども、

   体重が平均より2割以上軽い方等は避けてください)

   体重が減り 血圧が正常になるなんて 私には

   ありがたい効果です 試してみます😊

           1日のうち 食事をとるのは8時間

   次の食事まで16時間のインターバルのサイクル

           <AERA dot   参照>

5日(F)イチローさん 国民栄誉賞辞退3度目

     忖度副大臣辞任 議員は続けるんですか

     今日も体調良し 昼食美味し

6日(S)トヨタ無償でハイブリット車関連の特許開放

     2030年まで  なんと ! 約23,740件❗❗❗

          太っ腹と単純に思ったけど

    ハイブリッド車の勢力拡大が狙いだとか

    そうですよね 慈善事業じゃないんだしね🚗

   「わたしすごく物分かりがいいんです

      すぐ忖度します」

   今週耳に胼胝ができるくらいに 聞いた

   フレーズ 情けない😡

7日(S)昨日は病院で血圧正常値 久々

    今朝は やや高めでしたが

    薬と朝断食ですすめてみましょう

    朝起きて血圧測定をすることをすすめられたので

    今日から実行です

            ホークス 昨日とは真逆で 打ちまくってます!

    6本のホームラン

    釜元プロ第1号も

            ベンチも いつも以上に雰囲気最高なホークス

    只今8回裏 1対9

   福田も打っちゃったホームラン これで7本!😍

   7人のバッターで7本 1対11 !!!😍

   なんだか ロッテ カワイソウ😆

           ハイ!  試合終了

   いつもの ユニホームじゃなくて 赤いラインの

   限定版ユニホームで快勝でした💛

   釜元選手のお立ち台 初々しい😍✨